Bei einem Waldspaziergang werden fast alle unsere Sinne berührt. Wir sehen, wie die großen, mächtigen Bäume fest verwurzelt in der Erde stehen, die Blätter leise im Wind tanzen und das feuchte Moos in der Sonne glitzert. Unsere Ohren lauschen den zarten Klängen der Natur und die Haut erfreut sich angenehmer Frische und Feuchtigkeit. Im Unterbewusstsein nehmen wir all dies wahr und werden bei einem ausgiebigen Waldspaziergang mit jedem Schritt ruhiger und entspannter.
Für die Nase ist so ein Waldspaziergang ein wahres Fest. Besonders der Duft von Nadelhölzern wie Fichten, Kiefern, Tannen und Zedern bietet einen kostenlosen Aromatherapie-Cocktail, dessen gesundheitsfördernde Wirkung wissenschaftlich belegt ist. Durch die Waldluft wird das Immunsystem gestärkt, negative Gefühle kommen ins Gleichgewicht, der Blutdruck sinkt und Stresshormone werden abgebaut.
Jeder Atemzug, während eines Waldspaziergangs, angefüllt mit frischem Sauerstoff ist ein Geschenk für die Lunge. Bäume schicken ihre heilenden Wirkstoffe, wie zum Beispiel Terpene, Monoterpene oder Alpha-Pinen freigiebig in die Luft. Damit schützen sie sich selbst vor Insekten, Bakterien oder Pilzen. Für uns Menschen haben diese Stoffe eine nachgewiesene heilende, reinigende und atmungsaktivierende Wirkung. Erstaunlich, was so ein Waldspaziergang alles bewirken kann.
Weich-waldiges Dufterlebnis bei einem Waldspaziergang
Der Duft sitzt meist in den Nadeln, Zweigen, Zapfen und Rinde der Bäume. Fachleute destillieren daraus wertvolle ätherischen Öle und fangen den Duft des Waldes auf diese Jahrtausende alte Art als naturreines Duftkonzentrat ein.
Dank der kleinen Fläschchen, gefüllt mit den ätherischen Ölen gesunder Waldluft, können wir somit auch zu Hause von der wohltuenden Wirkung eines Waldspaziergangs profitieren. Die Vielfalt der Duftrichtungen und Bandbreite der Anwendungsmöglichkeiten sind enorm. Zum Beispiel können Sie sich neben einem Entspannungsbad einen Duftstein mit ätherischen Ölen mit Walddüften aufstellen und zusätzlich etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden tun.
Bringen Sie die Düfte eines Waldspaziergangs zu sich nach Hause
Der gezielte Einsatz ätherischer Öle, gewonnen aus Kraftbäumen und -sträuchern in den Wäldern dieser Welt, kann den Körper und die Stimmung stützen. Der frischwürzige Duft der Fichtennadeln befreit beispielsweise verstopfte Schnupfennasen und hat zusätzlich einen angstlösenden und vitalisierenden Effekt. Das sanfte Lärchenöl ist gut geeignet für empfindliche Bronchien, hilft dem Körper Infektionen abzuwehren und kann schüchternen Menschen ein wenig mehr Selbstvertrauen schenken.
Das klare, frische ätherische Öl der Douglasfichte schenkt ein stärkendes und erfrischendes Gefühl. Zusätzlich fördert es die innere Stabilität, hebt die Stimmung und belebt. Die würzig-herbe Lariciokiefer kennen viele Reisende aus Korsika. Mit ihrer blütenhaften Zitrusnote wirkt sie klärend, aufmunternd und stimuliert Körper und Seele. Bei inneren Widerständen ist das Lorbeeröl ein guter Begleiter. Es vitalisiert, regt den Geist an und stärkt die Nerven.
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Lärchenöl in Bio-Qualität
Für empfindliche Bronchien ist das Lärchenöl bio von PRIMAVERA® sehr gut verträglich. Es wirkt befreiend und reizlindernd bei Atembeschwerden. Eine Einreibung mit dem Lärchenöl fördert die Durchblutung und hilft, Muskelverspannungen und Gelenkprobleme zu lindern. Der Duft unterstützt außerdem die Erweiterung des Gedankenhorizontes. Er kann dabei helfen, unklare Situationen zu klären und kluge Entscheidungen zu treffen.
Die „weibliche“ Lärche steht zaghaften Menschen zur Seite und spendet sanfte Anstöße für mehr Zuversicht und Hoffnung. In stressigen Zeiten vermittelt das Lärchenöl Leichtigkeit und Heiterkeit und weckt neue Lebensgeister wie auch ein Waldspaziergang
