Sonnenbaden ist ein Genuss, in den im Sommer Alle gerne kommen. Aber zu viel Sonne kann der Haut schnell Schaden zufügen. Sie kann austrocknen und Alterungsspuren zeigen, aber auch verbrennen und sich abpellen – besonders unangenehm, wie wohl die meisten von uns aus Erfahrung wissen. Deshalb ist es wichtig, immer eine passende Pflege zu verwenden und natürlich die Haut in der Sonne zu schützen. Welchen Sonnenschutz ihr bei welchem Hauttyp verwenden könnt und welcher UVA- und UVB -Schutz für eure individuellen Belange angemessen ist, erfahrt ihr auch bei uns. Hier möchten wir euch aber vor allem Tipps für die Feuchtigkeitsspende nach dem Sonnenbad geben. So könnt ihr die Sonnenpflege abrunden und unerwünschte Folgen im besten Fall abmildern. Ob ihr After Sun selber herstellen, beliebte Hausmittel ausprobieren oder doch den natürlichen Produkten aus dem Reformhaus Bacher vertrauen wollt, ist dabei ganz euch selbst überlassen. Wir erklären euch die Vorteile und zeigen euch ein Rezept für DIY After Sun.
Aloe Vera After Sun: der Feuchtigkeits-Boost aus der Natur
Reiner Aloe Vera hat einen kühlenden Effekt auf der Haut und spendet Feuchtigkeit. Die Pflanze kann direkt geerntet und das Gel aus den Blättern aufgetragen werden. Es gibt auch reine Aloe Vera Gele zu kaufen.
In den Produkten des Reformhaus Bacher wird die Pflanze vielmals als Substitut für Wasser eingesetzt. So gibt Aloe Vera unseren Produkten Textur und trägt zur Formulatur bei.
Quark: Hausmittel gegen Sonnenbrand
Quarkwickel hat schon Oma empfohlen, wenn man sonnengerötet nach Hause kam. Auch Joghurt kann angeblich ähnlich wohltuend für die Haut sein, wenn man den tag in der Sonne verbracht hat. Sehr trockene Haut, auch ohne Sonnenbad, kann ebenfalls mit Wickeln oder direkt mit dem Quark bestrichen werden. Das fermentierte Milchprodukt kühlt die Haut – vor allem wenn es direkt aus dem Kühlschrank kommt – und spendet Feuchtigkeit. So kann es auch für besonders trockene Haut verwendet werden und sogar bei Husten, Prellungen und anderen Weh-Wehchen helfen. Das hat zumindest Oma immer gesagt.
After Sun selber machen: ein Rezept für den Feuchtigkeitshaushalt
Entschiedet ihr euch dazu, die passende After Sun Lotion für eure Ansprüche selbst herzustellen, gibt es sicherlich verschiedene Möglichkeiten diese Herzustellen. Hier empfehlen wir ein Rezept, dass die gängigen Inhaltsstoffe für die Feuchtigkeitspflege beinhaltet:
Aloe Vera spendet besonders viel Flüssigkeit, deshalb wir es oft in After Sun Lotionen verwendet. Dadurch wird die Konsistenz flüssiger und ergiebiger, die Lotion kann unter Umständen besser einziehen und die Haut mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Bienenwachs wird in verschiedenen Hautpflegeprodukten gerne verwendet, da das natürliche Wachs eine feste Konsistenz unterstützt und eine versiegelnde Wirkung haben kann, die die Haut vor äußeren Einflüssen beschützt.
In Kombination mit Sheabutter, die ebenfalls pflegt und festigt, einem Basisöl wie Kokos oder Jojoba, das die Grundmasse darstellt und je nach Geschmack (oder Geruch ?) einem Duftöl aus Minze, Zitrone oder ähnlichem, kann eine selbst gemachte After Sun Lotion die Haut reichhaltig pflegen – Die Lotion hält bei hygienischer Zubereitung und Aufbewahrung im Kühlschrank bis zu zwei Monate.
Für 200 bis 250 ml DIY After Sun benötigt ihr:
- 3 Esslöffel Basisöl
- 1,5 Esslöffel Sheabutter
- 6 Esslöffel Aloe Vera-Gel
- 1 Esslöffel Bienenwachs
- Fünf bis Zehn Tropfen Duftöl (bei Belieben)
Die Abmessungen müssen dabei nicht genauestens eingehalten werden, das Verhältnis der einzelnen Komponenten ist vielmehr ausschlaggebend für das Gelingen. Denn: zu viel Öl im Verhältnis zum Wachs kann für eine zu flüssige Konsistenz sorgen, während zu viel Wachs dazu führen kann, dass sich die Lotion nicht auftragen lässt.
Die Zubereitung der After Sun Lotion mit Aloe Vera zur Feuchtigkeitsspende dauert ca. 45 Minuten. Die Zutaten schmelzen langsam im siedenden Wasserbad. Dabei ist es wichtig, dass die Zutaten selbst nicht aufkochen, dabei könnten wichtige Inhaltsstoffe verdunsten.
Der Bienenwachs, das Basis-Öl sowie die Sheabutter werden zeitgleich in eine hitzeresistente Schale gegeben und so lange erhitzt bis sie zu schmelzen beginnen. Wenn die Masse aufgeweicht und vermischt werden kann, nehmt sie vom Herd und gebt nach einigen Minuten Abkühlen das Aloe Vera-Gel hinzu. Ob ihr dies einkauft oder direkt aus der eigenen Aloe Vera Pflanze entnehmt ist euch natürlich selbst überlassen.
Füllt die fertige After Sun Lotion mit Aloe Vera ab und lasst sie komplett auskühlen, bevor ihr sie für einige weitere Stunden ohne Deckel in den Kühlschrank stellt. Dann zuschrauben und kühl aufbewahren. Das bewahrt die Konsistenz und sorgt für einen zusätzlich kühlenden Effekt, wenn ihr sie nach dem Sonnenbad auftragt.
