Dabei kann Detox helfen: Magen-Darm-Beschwerden, Erschöpfungszustände, Infektanfälligkeit, reduzierte Stressresistenz – immer mehr Menschen sind mit diesen Symptomen konfrontiert. Dahinter kann eine Belastung des Darms mit Umwelt- und Nahrungsschadstoffen stecken und so dessen Arbeit beeinträchtigen und seine Barrierefunktion schwächen. Aber was ist eigentlich genau Detox, wobei kann es helfen und wie stelle ich es am besten an? Das erfahren Sie hier.
Das bedeutet Detox
Es ist die Kurzform des Begriffs „Detoxifikation“, bedeutet also grundlegend die Entgiftung des Körpers. Einige unserer Organe sind für das Filtern und Abtransportieren von Schadstoffen verantwortlich, hierzu zählen die Leber, Nieren und der Darm. Die Darmflora kann durch Schadstoffe und ungewollte Bakterien beeinflusst werden. Siedeln sie sich an, werden schnell essenzielle Darmbakterien verdrängt, die für die Darmgesundheit wichtig sind. Dadurch können Symptome aus dem allergischen Spektrum, Unverträglichkeiten und entzündliche Krankheitsbilder entstehen. Mit einer Detox-Darmsanierung helfen Sie Ihrem Darmtrakt, normal zu funktionieren, indem es den guten Bakterien wieder möglich ist, sich dort anzusiedeln und die Verdauung zu regulieren.
Darmsanierung, so geht’s
Es gibt einige Möglichkeiten, mit natürlichen Hilfsmitteln eine Darmsanierung im Rahmen einer Detox-Kur anzugehen. Der Detox-Prozess ist keine schnelle Lösung. Hier sollte Zeit und Geduld in eine wirkungsvolle Darmsanierung investiert werden. Dafür findet der Vorgang aber in 3 einfachen Schritten statt, die zentrale Gemeinsamkeit aller Schritte ist reichlich stilles Wasser zu trinken.
- Darmreinigung: Eine Reinigung kann über mehrere Wochen oder sogar Monate durchgeführt werden, je nach gewählter Methode. Zur Auswahl steht der Verzehr von Flohsamenschalen, das Trinken von Glauber- oder Bittersalzen als natürliches Abführmittel oder das Einnehmen von Mineralerden wie Bentonit oder Zeolith.
- Eliminierung schädlicher Keime
- Probiotika zum Aufbau einer gesunden Darmflora
In unserem umfangreichen Sortiment finden Sie alle Produkte für eine natürliche Darmsanierung.
Zeolith: die Detox-Mineralerde
Zeolith ist eine wirkungsvolle und natürliche Methode, um Schadstoffe auszuleiten und den Darm zu entgiften. Dieser Effekt geht auf das zu 100 % natürliche Vulkanmineral Zeolith zurück. Der Wirkmechanismus beruht auf einem einzigartigen Schutzeffekt: Zeolith bindet im Magen-Darm-Trakt wie ein mineralischer, selektiver Schwamm die Schwermetalle Blei, Cadmium, Arsen, Chrom und Nickel sowie das Stoffwechselabfallprodukt Ammonium und leitet sie aus. Gleichzeitig wird die Darmwand-Barriere gestärkt.
Das ist wichtig, denn bei einer zu durchlässigen Darmschleimhaut (Leaky Gut) können unerwünschte Stoffe aus dem Darmmilieu vermehrt in den Blutkreislauf gelangen und den Organismus schädigen. Durch die Darmentgiftung mit Zeolith wird der gesamte Körper entlastet – insbesondere die Entgiftungsorgane wie die Leber.
TIPP: Bei der Detox-Methode mit den Mineralerden starten Sie langsam in die Darmreinigung und schauen Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert. Eine langsame Steigerung bis zur täglich empfohlenen Menge ist ratsam. Besonders wichtig ist das viele Trinken.
Leaky Gut
Unter diesem Sammelbegriff lassen sich einige Symptome und Krankheitsbilder vereinen. Denn zahlreiche Krankheiten gehen mit einer beeinträchtigten Barrierefunktion des Darms einher. Eine Verringerung der Darmwand-Durchlässigkeit wirkt sich positiv bei Erkrankungen aus, die mit einem Leaky Gut assoziiert werden, wie z. B.
- Reizdarm
- Entzündliche Darmerkrankungen
- nicht-alkoholische Fettleber
- Autoimmunerkrankungen
- Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- häufige Infekte und Immunschwäche
- krankheitsbedingte Erschöpfung
- Neurodermitis und Psoriasis
Detox kann Ihnen dabei helfen, an der möglichen Ursache der Symptomatik zu arbeiten. Da diese Erkrankungen vielerlei Ursachen haben können, besprechen Sie bitte eine Therapie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wobei eine Stärkung der Darmwand aufgrund der Bedeutung für das gesamte Immunsystem eine sinnvolle ergänzende Maßnahme sein kann. Aber auch im „normalen“, hektischen Alltag kann ein Darm-Detox dem Körper guttun und ihm neue Energie schenken.
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