{"id":3299,"date":"2022-04-14T09:00:00","date_gmt":"2022-04-14T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/?p=3299"},"modified":"2022-02-16T14:14:56","modified_gmt":"2022-02-16T13:14:56","slug":"gerstengras-pulver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/gesundheit\/gesundheitstipps\/gerstengras-pulver\/","title":{"rendered":"Gerstengras Pulver: Vitalstoffe in Balance"},"content":{"rendered":"\n<p>Gerste ist eine Getreideart, die zur Familie der S\u00fc\u00dfgr\u00e4ser geh\u00f6rt. Das unscheinbare, langhalmige Gras wird durch schonende Trocknung und Mahlen zu <strong>Gerstengras Pulver<\/strong> verarbeitet. So entsteht ein wahres Superfood. Denn Gerstengras ist reich an Mineralstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen ist. Wie Gerstengras Pulver Ihre <strong>Vitalstoffe in Balance<\/strong> bringt, haben wir f\u00fcr Sie recherchiert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-steckt-in-gerstengras-pulver\">Was steckt in Gerstengras Pulver?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ganz simpel gesagt, viel mehr als man denkt! Durch die Untersuchung von \u00fcber 200 Blattgem\u00fcsen durch den Wissenschaftler Dr. Yoshihide Hagiwara wissen wir, Gerstengras enth\u00e4lt:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kalzium (11 x so viel wie Kuhmilch)<\/li><li>Eisen (5x so viel wie Spinat)<\/li><li>Vitamin B1 (4 x so viel wie Weizen)<\/li><li>Vitamin C (7 x so viel wie Orangen)<\/li><li>Vitamin K<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AdobeStock_109477769-1024x683.jpeg\" alt=\"Gerstengras Pulver\" class=\"wp-image-3300\"\/><figcaption>AdobeStock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vitalstoffe-in-balance\">Vitalstoffe in Balance<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Zu den Vitalstoffen z\u00e4hlen Vitamine, <strong>Mineralstoffe<\/strong>, <strong>Fetts\u00e4uren<\/strong>, <strong>Aminos\u00e4uren<\/strong> und sekund\u00e4re <strong>Pflanzenstoffe<\/strong>. Diese rund 40 bekannten Vitalstoffe haben im menschlichen K\u00f6rper die unterschiedlichsten Aufgaben. Dessen Funktion und Zusammenspiel tragen ma\u00dfgeblich zu guter Gesundheit bei. Dabei kann Gerstengras Pulver eine zentrale Rolle spielen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die in Lebensmitteln enthaltenen Vitalstoffe wirken am besten, wenn sie in <strong>ausgewogener Menge<\/strong> vorkommen. Bei Gerstengras Pulver ist das der Fall. Denn es gibt keine andere Pflanze dessen N\u00e4hrstoffkonzentration so ausgewogen ist. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Durch die schonende Verarbeitung bleiben die Vitalstoffe im Gerstengras gut erhalten. Denn die jungen Halme der gerade gekeimten Gerste werden unter 40\u00b0C getrocknet. Dadurch bleiben alle N\u00e4hrwerte in ihrem urspr\u00fcnglichen Zustand.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gersten-pulver-der-saure-basen-haushalt-des-korpers\">Gersten Pulver &amp; der S\u00e4ure-Basen Haushalt des K\u00f6rpers<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AdobeStock_446913787-1024x682.jpeg\" alt=\"Gerstengras Pulver Smoothie\" class=\"wp-image-3301\"\/><figcaption>AdobeStock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Gut zu wissen: Ist der eigene S\u00e4ure-Basen-Haushalt ausgeglichen, schmeckt Gerstengras neutral. Ist dies nicht der Fall, so kann Gerstengras einen unangenehmen Geschmack hervorrufen. Ein erstes Indiz daf\u00fcr, dass Ihr K\u00f6rper vielleicht <strong>\u00fcbers\u00e4uert<\/strong> ist. Jedoch kann Gerstengras Pulver genau dabei helfen. Denn es kann den S\u00e4ure-Basen-Haushalt in Balance bringen. Dadurch, dass das gr\u00fcne Superfood basisch ist, wirkt es einer \u00dcbers\u00e4uerung entgegen. Schlie\u00dflich k\u00f6nnen Sie dieser nur mit einer <strong>basen\u00fcbersch\u00fcssigen Ern\u00e4hrung<\/strong> in den Griff kriegen. Verst\u00e4ndlich ist die Verwirrung dar\u00fcber, welche Lebensmittel sauer sind und welche basisch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Basische Lebensmittel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Gerstengras<\/li><li>Fenchel<\/li><li>Gr\u00fcnkohl<\/li><li>Karotten<\/li><li>Spinat<\/li><li>Feigen<\/li><li>Basilikum<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Saure Lebensmittel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reis<\/li><li>Mandeln<\/li><li>Zucker<\/li><li>Dinkel<\/li><li>Hirse<\/li><li>Weizen<\/li><li>Roggen<\/li><li>Milchprodukte<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Unter Wissenschaftlern wird vermutet, dass Gerstengras das am <strong>st\u00e4rkste basische Lebensmittel<\/strong> ist. Das liege daran, dass die basischen Vitalstoffe in einer so gro\u00dfen Menge vorkommen. Dazu geh\u00f6ren Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium. Wie wir nun wissen, kommen diese in erheblicher Menge im Gerstengras Pulver vor. Kein Wunder also, dass es \u201eSuperfood\u201c genannt wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gruner-vital-smoothie\">Gr\u00fcner Vital-Smoothie<\/h2>\n\n\n<div id=\"infobox-block_620a30d7ab40e\" class=\"block-recipe \">\r\n    <p><h3 style=\"text-align: center\">Zutaten<\/h3>\n<ul>\n<li>2 Bananen<\/li>\n<li>1 Handvoll frischer Spinat<\/li>\n<li>1 Kiwi<\/li>\n<li>200 ml pflanzliche Milch oder Wasser<\/li>\n<li>1 TL Gerstengras Pulver<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center\">Zubereitung<\/h3>\n<p>Schneiden Sie die Bananen und die Kiwi nach dem Sch\u00e4len in grobe St\u00fccke. Waschen Sie den Spinat gut und zerrei\u00dfen Sie ihn grob mit den H\u00e4nden. Geben Sie das Obst in einen Standmixer oder in eine K\u00fcchenmaschine und geben die pflanzliche Milch dazu. Mixen Sie, bis eine homogene Masse entsteht. Erst dann geben Sie das Gerstengras Pulver hinzu, so verteilt es sich optimal. Bis zur gew\u00fcnschten Konsistenz mixen. Bei Bedarf mehr pflanzliche Milch hinzugeben.<\/p>\n<\/p>\r\n    \r\n    \r\n    <p class=\"recipe-headline\">Guten Appetit!<\/p>\r\n    \r\n<\/div>\n\n\n<p>Gerstengras Pulver und weitere basische Nahrungserg\u00e4nzungen finden Sie in unserem <a href=\"\/nahrungsergaenzungen\/basisch-detox.html\">Online-Shop<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie das am meisten basische Lebensmittel Ihre Gesundheit f\u00f6rdert.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3304,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[5,28],"tags":[256,257,77,519,521,518,520,165],"class_list":["post-3299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-gesundheitstipps","tag-basisch","tag-basische-lebensmittel","tag-gerstengras","tag-gerstengras-pulver","tag-gruener-smoothie","tag-gruenes-superfood","tag-saeure-basen-haushalt","tag-superfood","infinite-scroll-item","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gerstengras Pulver \u2013 Reformhaus Bacher<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitalstoffe in Balance bringen \u2013 mit Gerstengras Pulver. 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