{"id":1565,"date":"2021-09-06T07:02:00","date_gmt":"2021-09-06T05:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/?p=1565"},"modified":"2021-09-03T15:05:39","modified_gmt":"2021-09-03T13:05:39","slug":"betterlife-b12plusd3-lutschtabletten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reformhaus-bacher.de\/blog\/ernaehrung\/nahrungsergaenzungen\/betterlife-b12plusd3-lutschtabletten\/","title":{"rendered":"Vitamin D3 und B12 f\u00fcr den K\u00f6rper \u2013 als Lutschtablette und ges\u00fc\u00dft nur mit Xylit"},"content":{"rendered":"\n

Die Vitamine D3 und B12 sind uns alle bekannt. Das Vitamin D3<\/strong>, auch Sonnenvitamin <\/em>genannt, geh\u00f6rt zu der Gruppe der fettl\u00f6slichen Vitamine<\/strong> und ist wichtig f\u00fcr den Kalziumhaushalt<\/strong>. Durch Sonnenlicht kann der K\u00f6rper das Vitamin D3 selbst herstellen aber auch \u00fcber die Nahrung kann der K\u00f6rper das Vitamin aufnehmen. Das Vitamin B12 <\/strong>hingegen geh\u00f6rt zu den wasserl\u00f6slichen Vitaminen <\/strong>und ist das einzige wasserl\u00f6sliche Vitamin, das \u00fcber mehrere Jahre vom K\u00f6rper gespeichert werden kann, haupts\u00e4chlich in der Leber. Vitamin B12 ist vor allem wichtig f\u00fcr die Bildung roter Blutk\u00f6rperchen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ein Gro\u00dfteil der westlichen Bev\u00f6lkerung leidet immer \u00f6fter an unspezifischen Symptomen wie chronischer M\u00fcdigkeit, Abgeschlagenheit, Depression, Burnout, Infektionen, entz\u00fcndlichen Erkrankungen oder Bluthochdruck. Ursache hierf\u00fcr ist h\u00e4ufig eine Unterversorgung mit den Vitaminen D3 und B12.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Wieso Vitamin D3 und Vitamin B12 so wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper sind<\/h2>\n\n\n\n

Vitamin B12 f\u00fcr mehr Leistungsf\u00e4higkeit<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung<\/strong>, der Blutbildung<\/strong>, der Aufnahme von Fols\u00e4ure<\/strong> sowie der Funktion des Nervensystems<\/strong>. Vitamin B12 kommt in verschiedenen Formen vor. Methylcobalamin ist eine nat\u00fcrliche und bioaktive Form von Vitamin B12. Das synthetische Cyanocobalamin ist biologisch inaktiv.
Ausschlie\u00dflich Mikroorganismen k\u00f6nnen das Vitamin nat\u00fcrlicherweise bilden. Durch Fermentation hergestelltes Vitamin B12 ist somit vegan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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\"Depression
Ahmet Misirligul\/shutterstock.com<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ein Vitamin B12 Mangel<\/strong> kann sich psychisch oder neurologisch \u00e4u\u00dfern, zum Beispiel durch Depression, Burnout, M\u00fcdigkeit, Konzentrationsst\u00f6rungen, Schlaflosigkeit <\/strong>oder Gef\u00fchlsst\u00f6rungen<\/strong>. Auch eine Vielzahl an diffusen Beschwerden, wie beispielweise Unwohlsein, mangelnde Leistungsf\u00e4higkeit, Verdauungsst\u00f6rungen und weitere k\u00f6nnen auf einen Vitamin B12 Mangel hinweisen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die EU-weit geltende Lebensmittelinformations-Verordnung (LMIV) empfiehlt eine Zufuhr von 2,5 \u00b5g Vitamin B12 t\u00e4glich<\/strong>. Die Gefahr einer \u00dcberdosierung ist unwahrscheinlich, da Vitamin B12 als wasserl\u00f6sliches Vitamin ausgeschieden werden kann und oral verabreicht bisher keine dokumentierten Nebenwirkungen aufweist.<\/p>\n\n\n\n

Das Sonnenvitamin D3<\/h3>\n\n\n\n
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Vitamin D3 (Cholecalciferol) hat im K\u00f6rper die Funktion einer Hormonvorstufe und wird bei Sonnenbestrahlung \u00fcber die Haut selbst vom K\u00f6rper gebildet<\/strong>. Im Winter und bei Benutzung von Sonnencreme ab einem Lichtschutzfaktor von 8 produziert der K\u00f6rper kaum Vitamin D3, denn er braucht den UV-B-Anteil des Sonnenlichtes<\/strong>, um es zu produzieren. Die Nahrungsaufnahme deckt meist nur 5 bis 20 % des t\u00e4glichen Vitamin-D3-Bedarfs.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Vitamin<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Laut einer Stellungnahme des Bundesamtes f\u00fcr Risikobewertung zum Thema Vitamin D3, ist ein gro\u00dfer Teil der Bev\u00f6lkerung, unabh\u00e4ngig vom Ern\u00e4hrungsstil, in den dunklen Wintermonaten nicht optimal mit diesem Vitamin versorgt<\/strong>. Dies ist bedenklich, da ein chronischer Vitamin D3 Mangel zu unterschiedlichsten gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann, wie zum Beispiel Infektionen, Asthma, Bluthochdruck, chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Karies, rheumatische Arthritis, Haarausfall und Neurodermitis. Insofern ist eine t\u00e4gliche Supplementierung<\/strong> mit Vitamin D3 sehr sinnvoll.<\/p>\n\n\n\n

Die LMIV (EU) gibt f\u00fcr Vitamin D einen Referenzwert von 5 \u00b5g f\u00fcr die t\u00e4gliche Zufuhr<\/strong> an. Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung empfiehlt 20 \u00b5g Vitamin D pro Tag<\/strong>, um vor allem auch im Winter die fehlende Sonneneinstrahlung auszugleichen und einen Vitamin D3 Mangel vorzubeugen. Eine h\u00f6here t\u00e4gliche Zufuhr ist nicht notwendig und wird von f\u00fchrenden Ern\u00e4hrungsgesellschaften ausdr\u00fccklich nicht empfohlen, da Vitamin D als fettl\u00f6sliches Vitamin bei \u00dcberdosierung nicht einfach ausgeschieden <\/strong>werden kann. Lediglich bei bereits bestehenden Mangelzust\u00e4nden sollte gemeinsam mit einem Arzt oder einer \u00c4rztin eine h\u00f6here Dosierung zum Ausgleich des Defizits eingenommen werden.<\/p>\n\n\n\n

Unsere betterlife D3 und B12 Lutschtabletten<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Unsere Vitamin D3 und B12 Lutschtabletten sind ganz besonders, denn sie sind vegan<\/strong>! Durch die Fermentation enthalten die Tabletten Methylcobalamin<\/strong>, welches ein veganes Vitamin B12 in bioaktiver Form ist. Hinzu kommt das vegane Vitamin D3 aus Flechten in bioaktiver Form (Cholecalciferol). Dies ist die einzige Quelle f\u00fcr veganes Vitamin D3.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die Vitamin-B12-Aufnahme \u00fcber die Schleimhaut im Darm ist langsam, individuell sehr unterschiedlich und prinzipiell sehr gering. Unsere Lutschtabletten bieten eine M\u00f6glichkeit, die Aufnahme zu erh\u00f6hen<\/strong> (sublinguale Pr\u00e4parate). Denn sie bieten zus\u00e4tzlich eine Aufnahme \u00fcber die Mundschleimhaut<\/strong>. Bereits zwei Lutschtabletten am Tag <\/strong>decken den Tagesbedarf von Vitamin B12 um 300% und von Vitamin D3 um 400%.<\/p>\n\n\n\n

Probieren Sie unser neues Produkt von betterlife und gleichen Sie Ihren Vitamin D3 und Vitamin B12 Haushalt aus! Jetzt bequem im Reformhaus Bacher Online Shop bestellen.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wieso Sie auf Ihren Vitamin B12 und Vitamin D3 Haushalt achten sollten und wof\u00fcr die Vitamine wichtig sind, erfahren Sie hier.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2401,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[3,13],"tags":[236,235,234,166,203],"class_list":["post-1565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-nahrungsergaenzungen","tag-betterlife","tag-vitamin-b12","tag-vitamin-d3","tag-vitamine","tag-vitaminmangel","infinite-scroll-item","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlles \u00fcber Vitamin B12 & D3 hier im Blog \u2013 Reformhaus Bacher<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wieso Sie auf Ihren Vitamin B12 und Vitamin D3 Haushalt achten sollten und wof\u00fcr die Vitamine wichtig sind, erfahren Sie hier in unserem Blog-Beitrag! 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