Gesundes Frühstück
Gesund frühstücken mit einem nährstoffreichen Frühstück & Milchalternativen
Schon morgens den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und so voller Power in den Tag starten. Ein selbst gemachtes Powermüsli eignet sich bestens dazu. Geben Sie Ihrer täglichen Frühstücksroutine einen neuen Kick. Binden Sie Superfoods in ein gesundes Frühstück ein. Zu einem Müsli gehört die passende Pflanzenmilch oder ein Joghurt auf Pflanzenbasis.
Pflanzliche Alternativen werden immer beliebter und sind schon lange viel mehr als nur ein Ersatzprodukt. Warum Sie mit pflanzlichen Lebensmitteln etwas für die Umwelt tun und wie Sie es neben dem Müsli noch einsetzten können, lesen Sie hier im Blogbeitrag:
Wie kreiere ich ein gesundes Frühstück?
Eine selbst gemachte Flockenmischung oder ein ungesüßtes Basismüsli sind die optimale Grundlage, um das eigene Frühstück jeden Tag kreativ aufzupeppen. Chiasamen als Zugabe ins morgendliche Müsli versorgen Sie mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren und getrocknete Früchte und Nusskerne sorgen für die geschmackliche Abwechslung mit Nährstoff-Mehrwert. Wer es süß mag, nimmt Datteln oder etwas flüssigen Honig zum Abschmecken. Auch Kakao Nibs machen sich sehr gut im Müsli. Haferkleie ist ein kleines Eiweiß- und Mineralstoffwunder und Braunhirse schmeckt nicht nur richtig lecker, sondern liefert unserem Körper eine Menge Silicium, welches für die Elastizität unseres Bindegewebes sorgt. Mischen Sie noch ein Superfood Pulver hinzu und Sie haben das perfekte Müsli mit dem extra Kick an sämtlichen Vitaminen und Spurenelemente. Probieren Sie einfach aus, was Ihnen schmeckt und kreieren Sie so ihr individuelles nährstoffreiches und gesundes Frühstück.
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