Was gehört zu einer basischen Ernährung?

Davon haben Sie sicherlich schon oft gehört: basische Ernährung. Das Ziel der basischen Ernährung ist es, den Säure-Basen-Haushalt im Körper in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch basische Lebensmittel wird der Körper mit aufnehmbaren Mineralstoffen versorgt und eine Übersäuerung wird vermieden. Eine Übersäuerung im Körper kann zu Verdauungsproblemen, Müdigkeit und Energiemangel führen. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich basisch ernähren können.