Zur Ruhe kommen
Mit Bädern und anderen Möglichkeiten entspannen
Es gibt viele Methoden wie Sie entspannen können. Eine Möglichkeit ist es in einem angenehm warmen Entspannungsbad zur Ruhe zu kommen. Dazu noch eine Duftkerze und Ihre Entspannungsphase kann beginnen. Ein Entspannungsbad am Abend kann Ihnen zudem beim Einschlafen helfen. Besonders in den Herbstmonaten kann so ein Bad sehr guttun!
Lesen Sie in unserem Blogbeitrag über Entspannungstechniken
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